Runwinter 22/23
Зимний беговой челлендж
Наш участник Oksana
Сургут-Краснодар
Номер в базе данных сайта: 31
Страница пользователя в страва:43699863
Имя в Strava: Oksana Klimova
Город: Сургут-Краснодар
Запись успешно обновлена
| № | Дата | Название | км | Темп |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 01.12 | Вечерний забег | 3.27 | 6.57 |
| 2 | 02.12 | Вечерний забег | 3.22 | 7.14 |
| 3 | 04.12 | Дневной забег | 3.26 | 7.14 |
| сумма за неделю | 9.75 км | |||
| 4 | 05.12 | Вечерний забег | 3.1 | 7.15 |
| 5 | 06.12 | Вечерний забег | 3.06 | 7.29 |
| 6 | 07.12 | Вечерний забег | 3.2 | 7.24 |
| 7 | 08.12 | Вечерний забег | 4.28 | 7.16 |
| 8 | 11.12 | Вечерний забег | 3.66 | 7.48 |
| сумма за неделю | 17.3 км | |||
| 9 | 12.12 | Вечерний забег | 3.09 | 7.44 |
| 10 | 13.12 | Вечерний забег | 4.02 | 7.29 |
| 11 | 14.12 | Вечерний забег | 4.04 | 7.28 |
| 12 | 15.12 | Вечерний забег | 3.84 | 7.31 |
| 13 | 16.12 | Вечерний забег | 3.05 | 7.35 |
| 14 | 18.12 | Вечерний забег | 4.1 | 7.16 |
| сумма за неделю | 22.14 км | |||
| 15 | 19.12 | Утренний забег | 3.24 | 7.3 |
| 16 | 20.12 | Вечерний забег | 3.82 | 7.24 |
| 17 | 21.12 | Вечерний забег | 4.33 | 7.16 |
| 18 | 23.12 | Вечерний забег | 4.36 | 7.21 |
| 19 | 24.12 | Вечерний забег | 3.04 | 7.18 |
| 20 | 25.12 | Утренний забег | 3.06 | 7.19 |
| сумма за неделю | 21.85 км | |||
| 21 | 27.12 | Вечерний забег | 3.17 | 7.38 |
| 22 | 28.12 | Вечерний забег | 4.16 | 7.26 |
| 23 | 29.12 | Вечерний забег | 3.07 | 7.27 |
| 24 | 30.12 | Вечерний забег | 4.24 | 7.22 |
| 25 | 31.12 | Вечерний забег | 3.08 | 7.24 |
| сумма за неделю | 17.72 км | |||
| Всего за декабрь | 88.76 км | |||
| Всего пробежек за челлендж | 25 | |||
Скоро Вы дойдете до этого этапа !
В феврале Вы станете сильными как никогда !