Runwinter 22/23

Runwinter 22/23

1.Ежедневная пробежка должна составлять не менее 3км одним целым записанным треком. Темп пробежки каждый выбирает сам, но он должен быть не менее 8:30мин\км, или не менее 7км\час, когда темп ниже уже можно считать пешей прогулкой, такая пробежка не засчитывается.

2.Засчитываются пробежки только на улице, имеющие gps трек, т.е. Пробежки в крытом манеже или на беговом тренажере не засчитываются, пробежки имеющие километраж но не имеющие ни темпа ни трека не засчитываются.

3.В день засчитывается любое количество пробежек, каждая из которых не менее 3км. (для примера, если Вы сделали 3и пробежки в день по 3км то вам засчитывается 9км в день, а если вы сделали 3и пробежки, две по 3км и одну 2км, то зачтутся только 6км. В не зависимости от того подряд пробежки или в разное время суток.)

4.В правилах предусмотрено (на сезон 22/23) 5 дней пропуска за весь челлендж по уважительной причине (длительный переезд\болезнь и т.п.). Эти пропущенные 5 дней отмечаются как долг, который вы потом в любой день челленджа (хоть через месяц) должны отбегать дополнительной пробежкой в разное время дня, не подряд!

5.В челлендже допускаются дополнительные пропуски для всех при форс-мажорных погодных условиях и температурах не рекомендуемых к бегу на улице, таковыми являются: -температура на улице ниже -20, ветер с порывами более 20м/сек, - иные форс-мажорные обстоятельства такие как штормовое предупреждение/снегопад превышающий нормы осадков за 3е и более суток. Пропуски по погодным условиям можно

6.Треки записанные с некорректным темпом не принимаются. Не корректным считается явный разброс темпа по дистанции не свойственный бегуну.

7.В сезоне 22/23 допускается 1 законный выходной в неделю. Участник сам определяет этот день по своему желанию и самочувствию. Этим днём можно не пользоваться. 8.Запрещается обсуждать участниками пробежки других участников. Каждый думает только о своих пробежках и обсуждает только свои пробежки. Если в протоколе какая то ошибка по вашим пробежкам отправьте информацию организатору личным сообщением.